重衣厚褥，体不劳苦，以致风寒之疾。

【名句】重衣^①厚褥，体不劳苦^②，以致风寒之疾。

【注释】①重衣：厚厚的衣服，指穿得过多。②劳苦：劳作，辛苦。

【释义】穿厚厚的衣服，垫厚厚的床褥，身体不参加劳作而未曾辛苦，这会导致风寒感冒之疾。

【点评】人应该参加一定的劳动，或者进行一些运动，来使自己身强体健，而不能只靠厚衣重褥来保养。

参考文献

《养性延命录·教诫篇》