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【名句】睡不苦①高枕。
【注释】①苦：苦于，苦恼。
【释义】睡眠时枕头不宜过高。
【点评】医学证明，睡觉时枕头不宜过高，古代养生家从这些细节上提醒人们注意日常保健，是很实用的。
参考文献
《真人养生铭》
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