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| 诗文 | 思虑最伤神，喜怒伤和息。 |
| 释义 | 思虑最伤神，喜怒伤和息。【名句】思虑最伤神，喜怒伤和息①。 【注释】①和息：和谐的气息，指呼吸顺畅和泰。 【释义】思虑最是破坏精神，喜怒亦损伤气息的和谐。 【点评】养身更应养性，清静淡泊，达观明智，才能身心健康。 参考文献 《真人养生铭》 |
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