2023湖南高考时间什么时候 几月几号几点考试

    2023湖南高考考试时间安排在6月7日-9日。语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，湖南高考6门高中学业水平选择性考试科目每科考试时间均为75分钟。
    
    2023湖南高考具体时间安排
    

日期	时间	科目
6月7日	上午	语文（9:00-11:30）
6月7日	下午	数学（15:00-17:00）
6月8日	上午	历史/物理（9:00-10:15）
6月8日	下午	外语（15:00-17:00）
6月9日	上午	化学（8:30-9:45）/地理（11:00-12:15）
6月9日	下午	思想政治（14:30-15:45）/生物学（17:00-18:15）

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    湖南考生高考前怎么调整心态
    一、积极暗示，强化自信
    高考前这段时间，对于自己的缺点和不足不要过多责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心;
    高考前考生每天可对自己进行积极暗示，强化自己的信心，自我打气“我行，我一定行”……虽然有些傻气，但谁的青春不做带点“傻气”但又热血的事情呢?
    二、调节情绪，适度运动
    在复习和高考中，处于消极情绪时，要有意识地进行调节。情绪紧张时，听听轻音乐，适度做些体育锻炼;考场上可深呼吸、望望窗外，只关注当下，告诉自己认真做好试卷即可……
    三、自我质辩
    有些考生距离高考越近，越担心自己的能力。那不妨进行如下自我质辩：
    自问：这种担心有必要吗?
    自答：毫无必要，平时自己学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，考试完全可以考好，不必苦恼。
    又问：这种担心有利吗?
    自答：没有，它只会转移我的注意力，多想无益。
    再问：我该怎么办?
    自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地复习，扎扎实实做好当前的事情。
    通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
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