2022黑龙江高考考场最新规则 哪些东西不能带

    2022年黑龙江高考考生参加高考时，严禁携带各种通讯工具（如手机、无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、刮纸刀等物品进入考场。考生不准佩戴手表进入考场。
    
    2022黑龙江高考考场最新规则
    全省每个考场安装电子监控设备，为每个考场配备电子挂钟，考生不准佩戴手表进入考场。考试开始和结束时间以考点信号为准。
    考生不遵守考场纪律，不服从考试工作人员的安排与要求，有下列行为之一的，应当认定为考试违纪：
    （一）携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的；
    （二）未在规定的座位参加考试的；
    （三）考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；
    （四）在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；
    （五）在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的；
    （六）未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；
    （七）将试卷、答卷（含答题卡、答题纸等，下同）、草稿纸等考试用纸带出考场的；
    （八）用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；
    （九）其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。
    高考期间考生晚上睡不着怎么办
    1.每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐，干净的被褥，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧!
    2.可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，缓慢、均匀，反复几次，使得身体放松，如果不是很严重的失眠，即可入睡。
    3.情绪放松：睡觉之前，应确保自己的情绪平稳，人处在放松的状态之中。睡下之前，可做一些有助于放松自己大脑的活动。如果睡前想看一会儿电视，或听一会儿音乐，应避免将音量放得很大。睡前看书时灯光不宜很亮。此外，进行片刻沉思，有助于放松。